アースキーパー

2018/08/12

70代玉野市みっちゃん

エアコンの使いかた

エアコンは、なるべく使用しないようにしているが、今年の夏は、暑すぎてすこしだけ使用している。設定温度を少し高めにしたり、扇風機も併用しながら涼をとっている。今年も夏の甲子園を楽しみに、夏をのりきりたい。

2018/08/01

60代小田郡矢掛町 vallettaさん

ゴーヤ、の活用

毎日暑いですが皆さんお元気ですか？庭に植えたゴーヤが実りました。まだ小さいのですが、ジュースにして頂きました。葉っぱは茂って緑のカーテンになりました。そんな時ゴーヤを大量に頂いたので、スライスして太陽に乾かしてゴーヤ茶にしています。よく乾いたらプライパンで少し煎り水分を飛ばします。ほんのり苦くて香ばしくて元気がもらえるお茶です。今は昨年度のお茶を飲んでいますよ。。ちなみにジュースは牛乳のみですがたまにトマトを入れてミキサーにかけます。

2018/07/21

40代倉敷市みらい

水シャワー

暑さが耐えられないと思った6月下旬頃から、体調の良い時にはシャワーを水だけにしています。はじめだけ冷たいですが、後は慣れます。手っ取り早く出来るので、ガス代・電気代・水道代の節約になります。また、お風呂上がりにも背中がサラッとして快適です^^

2018/07/19

20代岡山市中区たぬき

エアコンの温度設定

室内ではもちろんのこと、車通勤時にもエアコンが欠かせない気温になりました。外気温が高いので設定温度を低めにしがちですが、できるだけ涼しい服装を心がけ、風向もこまめに調節しています。体調を崩さない範囲で適切な温度設定をしようと思います。

2018/07/14

70代玉野市みっちゃん

疲労回復

毎日暑い日が続いていますが、健康のためにもエアコンに頼らない生活を行っています。窓から入ってくる風は心地よく感じられ良いものです。今年も暑さに負けないよう、我が家で作った梅酒で乾杯。  

2018/07/09

60代小田郡矢掛町 vallettaさん

夏野菜万歳～。

家の一角の菜園にはトマト、ナス、ピーマン、コーン、オクラ、胡瓜、レタスが一杯出来ました。この雨でトマトが倒れてしまい、触ると折れそうなのでそのままで。食卓はトマトと胡瓜のサラダ、ピーマンとナスの炒め物、いつも同じ食材、ネットを見たり、料理本見たりとうれしい悲鳴です。でも草取りも大変。野菜くずはぼかしと共に土の中にＵターン。健康に向かって一直線でーす。

2018/07/04

30代岡山市南区枝豆おいしい

ゴミ削減プロジェクト！

昨年の10～11月に「ゴミ削減プロジェクト」に参加しました。結果は、微減でした。忙しくなるとお惣菜での夕食が増えてしまい、ゴミの量が減らないことに気づけました。今年度も参加したいと思います。

2018/07/03

岡山市北区カズト

徒歩通勤

2018/07/02

70代岡山市北区しおっぺ

半夏生にタコの酢の物 \\(o^-^o)//

　去年の「食育」の全国大会で、(関西地方の半夏生にはタコ) の一文が!!　なぜタコなのか調べると、稲作で稲の根がタコの足のようにしっかりと張り、豊作になるよう願ってとか、、。今年から我が家の新しい風習に!!　30℃を超す暑い日、タコに合わせて身体を冷やす食べ物を上手に意識して摂取すればと考え、タコとワカメ・キュウリ＋針しょうがの酢の物に決定❢　ほてった身体を冷やしてくれる夏野菜万歳🙌　体温があまり上がらないように、身体の中から涼しい環境作り(^-^)//

2018/07/02

10代岡山市北区あい

今日は、トマトサラダです！

お庭でとれたトマトをサラダにしました！パパはよろこんでいました。味は？と聞くと・・・びみょうと言ってました。思ったより甘くなかったそうです。でも、ちさんちしょうで、よかった、よかったって、おいしそうに食べてました。もっとたくさん、あまいトマトが取れるといいな♪  

2018/07/02

10代岡山市北区あい

トマトしゅうかく！

やっとトマトも赤くなり、今日しゅうかくしました！赤いトマトが5つ取れました。トマトはパパの担当なので、ゆうごはんにパパにだしてあげよう！

2018/07/02

60代小田郡矢掛町 vallettaさん

人生初めてのジャガイモ堀体験しました

キッチンの生ごみに役場で貰ったをぼかしを混ぜ更に土に混ぜ、土ががふわふわになった所で４月３日芽の出たジャガイモを捨てるのもったいないな～と思って１2株植えました。花が咲き（初めて見た花は感激）昨日念願の芋堀をしました。ごろごろ出て、なんと１００個も収獲出来ました。畑でもなく木を少し伐採して作った菜園です。家の周りはまるで緑の世界、空の青さと少しの雲がまるで絵画の世界に居るみたいです。田舎万歳～。

2018/07/01

10代岡山市北区あい

つぼみかな？

きゅうりとトマトのことばっかりでしたが、緑のカーテンのパッションフルーツも大きくなっています。よ～く見るとちいさな、ちいさなつぼみがありました。どんな花がさくのかな？どんな緑カーテンになるのかな？緑のカーテンもとっても楽しみです！

2018/07/01

10代岡山市北区あい

やっと赤くなってきたよ！

トマトもやっと赤くなってきました。きゅうりはたくさん、たくさん取れたけど、トマトは、なかなか大きくなりません。エコも続けてしないといけないってパパは言ってるけど、わたしは待てないな♪

2018/06/29

40代倉敷市みらい

炊飯器利用の削減

夏場はすぐに炊いたご飯が傷むので、残ったご飯は茶碗一杯分ずつをおにぎりにしてラップに包んで冷凍庫に入れます。最近は面倒でお釜の上にラップをしてそのまま冷蔵庫に入れていましたが、非常用にもなるのでこれからおにぎりにしようと思っています。

やってよかった取り組み紹介

activities