2020/04/30 しおっぺ 男性 70代以上 岡山市北区 明日、5/1から ”クールビズ ” スタート❕ お部屋で軽~く筋トレでウッスラいゝ汗!!! 最高気温25.4度の夏日!! pm2.5 がやゝ多いとの事で、室内で10分位簡単な筋トレで気分も、筋肉もリフレッシュ☆彡 そしてうっすらいい汗を。 クールビズに向けて、良い体温調節をしながら暑い夏に身体を慣らしていき、いろいろな緑のカーテンで癒されたり、料理を楽しみたいです❣