「冷え対策」の食材で、寒さを吹き飛ばしましょう❣
観測史上初めての立春の高気温で、北陸地方に「春一番」が吹いたとのニュース。 岡山も少し強い風と感じられたけれど、風速8メートルで「春一番」だそうで、岡山は7メートルでした。 暖かい陽気の後は寒さがぶり返すそう。 そんな時お勧めがしょうが・くず湯そしてシナモンです。シナモンは、血管を広げて血流がよくなり、冷え対策💮 しかし取り過ぎると身体によくないそうで、トーストパンに一振りして温かいコーンスープと、熱いコーヒーが
冬の朝の定番です❣
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